Toda hora é hora

A vida acontece no aqui e agora. Já parou pra pensar que só tem um bom futuro quem faz um bom presente?

Só ele nos dá a chance de uma vida mais feliz, é focando nele que você consegue tomar decisões e ações para transformar a sua vida.

A terapia pode ajudar a compreender a razão (consciente ou inconsciente) da dificuldade de viver o momento presente. E ajudar com os sentimentos em relação ao passado e ao futuro, prevenindo e tratando possíveis causas para depressão, ansiedade, etc.

Se você tem dificuldade de viver o presente, considere fazer terapia. Um novo ano vem pela frente e você tem o hoje e o agora para começar a construí-lo e fazê-lo mais feliz!

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