Como vai a sua mente?
Publicado dia 26 de outubro de 2021
Jéssica Kuhn
Como está a sua mente? Você já parou pra pensar nisso?
Saúde mental tem a ver com a forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como lida com suas ideias, pensamentos e emoções.
Manter a saúde mental, no entanto, não é tão simples quanto parece, especialmente nos dias de hoje. Então, não minimize esse assunto! Afinal, não há saúde física sem saúde mental.
Por isso, a i-PSI traz para você um rápido check-up. Aproveite a oportunidade para verificar os sintomas que podem estar na sua rotina e devem ser levados a sério.
E lembre-se: a psicanálise promove a saúde mental e dá um upgrade na sua vida, deixando tudo bem mais leve.
- Preocupar-se em excesso com o futuro
- Avaliar-se de forma negativa
- Assumir responsabilidades alheias
- Tentar agradar sempre a todos
- Não gerenciar seu tempo
- Pensar em demasia no passado
- Esconder suas emoções
- Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo
- Cobrar-se excessivamente
- Não ter hobbies e lazer
Se você se identificou com dois ou mais destes sintomas, saiba que está na hora de você cuidar mais de si. A i-PSI está aqui para ajudar você.
Você já pensou no quanto a análise poderá lhe ajudar? Que tal reservar uma hora da semana para cuidar só de você, cuidar de sua mente? Afinal, com saúde mental não se brinca. E ela deixa a vida bem mais prazerosa e leve. Experimente!
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Lisa
