Seus pensamentos estão muito acelerados?

Seus pensamentos estão muito acelerados? É preciso pisar no freio aí!

Especialmente com a chegada do final do ano e a necessidade de cumprimento de metas, os pensamentos se aceleram, dando espaço à ansiedade.

A i-PSI alerta: para ter um final de ano sem tanta preocupação, é necessário fazer um ajuste entre expectativas e realidade, sabendo que nem tudo está sob nosso controle e… tudo bem!

Respire, relaxe e faça uma coisa por vez. Sua saúde mental agradece!

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