Dezembrite, conhece?

Publicado dia 1 de dezembro de 2023

E como sempre, dezembro “chegou causando”, como se diz por aí! O último mês do ano costuma trazer uma mistura de sentimentos e emoções que vão surgindo e nos pegando de um jeito…

Mas o que acontece, afinal? Alegria e tristeza se confundem porque aparecem juntas e às vezes acompanhadas de depressão. Tudo junto e misturado! Essa sensação até já recebeu nome: é a “dezembrite” que chegou! E como se não bastasse há ainda a sensação de que o tempo passou muito rápido e não haverá tempo suficiente para dar conta de tudo até o Natal.

A tristeza e a depressão vêm dos planos frustrados e das saudades dos que já se foram e não estarão presentes nas festas familiares do final de ano.

A alegria, por sua vez, vem da esperança de novos planos, de um novo ciclo que irá começar e do próprio clima de festa das crianças, das vitrines e enfeites coloridos para o Natal.

Mas então, o que se pode fazer? Ao compreender seus sentimentos, não se culpe (você fez o que deu pra fazer) e lembre-se que logo mais você terá mais um ano novo ano pela frente pra se cuidar, se realizar e ser feliz!

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