Nosso cérebro multiplica os problemas?
Publicado dia 8 de novembro de 2023
Você sabia que o cérebro multiplica os problemas como consequência de um viés cognitivo? Esse viés é capaz de desenvolver alguns padrões generalizados, muitas vezes em excesso, sem que exista qualquer motivo real!
Sabe aquela sensação de que “problema traz problema” e que eles nunca mais terminam? Há uma explicação: quando os alertas do cérebro são acionados pela presença de um problema, ele não consegue “desligá-los” ou bloqueá-los por conta própria. Pelo contrário, ele segue alimentando-os.
O ponto é que na, maioria das vezes, dominar essa engrenagem é quase impossível. Lidar sozinho com as ações do nosso cérebro pode ser desafiador. Neste contexto, a terapia torna-se uma ferramenta essencial de autoconhecimento!
E você, como lida com os problemas que os cercam? Será que todos eles realmente são reais?
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