Notando a depressão

Muitas vezes a depressão vem de fininho, sem que a gente perceba. Porém, se analisarmos bem alguns comportamentos, sentimentos e sensações, é possível notar a sua chegada.

Alterações no peso (muita ou pouca fome), mudanças no padrão de sono (para mais ou para menos), cansaço constante, perda de interesse em realizar atividades que antes eram prazerosas e aquele sentimento de tristeza profunda sem motivo aparente, podem ser sinais importantes que devem ser avaliados por um profissional.

Caso a pessoa apresente pelo menos dois desses sintomas por 14 dias ou mais, é sinal de que algo não vai bem. Está na hora de buscar ajuda especializada! Nós da i-PSI, estamos aqui para ajudar você

Lembre-se: viver é um desafio diário e você pode passar por essa jornada com muito mais leveza! Faça terapia!

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