Será que a vida perfeita das redes sociais existe?

As redes sociais formam apenas um recorte da vida do outro – e, em quase 100% das vezes, esse recorte é apenas positivo e muitas vezes… falso.

Acreditar que todos os outros estão vivendo vidas perfeitas pode levar a sentimentos de baixa autoestima, inadequação, ansiedade e depressão, já que as pessoas tendem a comparar suas vidas reais com as idealizadas nas redes sociais.

Não se deixe enganar! Conscientize-se!

Aproveite essa época de férias e descanso para diminuir seu tempo online, relaxar e viver suas conexões reais de forma intensa. Acredite, sua mente agradecerá!

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