Sou linda, perfeita e maravilhosa…

Pessoas com baixa autoestima têm mais chances de ter problemas de saúde, segundo um estudo do Centro Internacional para Saúde e Sociedade, de Londres.

Michael Marmot, autor da pesquisa, publicada no British Medical Journal, afirma que a falta de autoestima pode até encurtar a vida de uma pessoa.

Já a autoestima e a autoconfiança são capazes de aumentar nossa resiliência emocional e melhorar nossa saúde, bem-estar e produtividade.

O processo analítico traz a possibilidade de  identificar as próprias qualidades e capacidades, muitas vezes tidas como inexistentes e ressignificar experiências que deixaram marcas negativas e crenças limitantes, possibilitando um maior apreço sobre si mesmo.

E como está a sua autoestima? Conte pra nós aqui nos comentários!

🧠 i-PSI | Iniciativa Psicanalítica
🔗 i-psi.org

#ipsi #psicanálise #terapia #sessãodeterapia #saúdemental #mente #motivacao #sentimentos #familia #vida #emoção #bemestar #autoestima #autoconfiança #amorproprio #belezareal